Kognitiv terapi är en framgångsrik väg att behandla olika tillstånd som gör livet svårt. Exempel kan vara depression, olika ångesttillstånd, fobier eller relationsproblem.
Kognitiv terapi är en samtalsform som bygger på att att du som söker hjälp är expert på ditt eget liv.
Samtalen bygger på att vi samarbetar mot ett gemensamt mål. Det viktigaste för samtalen är livet här och nu, och de konkreta problem som är aktuella.
Om du vill ha hjälp att förändra livet så kan vi hjälpas åt.